Hatha Yoga
Hatha Yoga
Le Hatha, souvent vu comme la forme de Yoga la plus classique, est une pratique douce qui nous invite à se réapproprier du temps nécessaire à l’observation de soi. Ici, le travail postural est central et chaque asana (position) est un véhicule de nouvelles sensations dans le corps et aussi un moyen de retrouver l’équilibre physique et mentale. La pratique est accompagnée par des nombreuses techniques de respiration, à travers lesquelles on développe un lien plus profond avec l’essence de vie qui anime notre être entier. Chaque séance est unique, conçue sur un thème spécifique et accompagnée par une musique sélectionnée afin de soutenir ce voyage intérieur.
Professeur :
Durée :
01h15
Pour adultes uniquement
Cours suivant :
01/10/2025 à 18h00 (2 jours)
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10 séances à venir
Prochaine séance : dans 2 jours (le 01/10/2025)
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Informations sur le practicien
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Rinaldini Marta
Instructeur / Praticien
Marta est une prof de Yoga passionnée qui a suivi plusieurs formations en France et en Inde et qui aime partager les enseignements traditionnels reçus par ses maîtres, en les rendant accessibles à tout public.
Elle accompagne ses élèves avec douceur et détermination en restant à l’écoute des besoins de chacun.e afin de créer un espace de soutien et évolution pour tout.e.
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